まず初めに、アーユルヴェーダ的に体質や性質を診断致します。

その結果を参考にしながら一人一人に合ったヨガへの取り組みを構成致します。

皆同じ体ではありません。

皆同じ心ではありません。

皆同じ生活スタイルではありません。

好みも違って当たり前。  自分のペースでチャレンジしていきましょう!




諦める前に是非ヨガを取り入れて欲しい!!

下記にあるチェックリストを参考にして下さい

~check List!!~

  •   肩のコリ、首のコリを感じる。

  •   目の疲れを感じる事が多く頭がスッキリしない。

  •   排出機能が安定しなく、便秘で薬が手放せない。または、薬を使うことがある。

  •   時々小さな段差でつまずくことがある。

  •   寝つきが悪くて朝起きられない。

  •   気持ちの良い朝を迎えたい。

  •   生活習慣を改善したい。

  •   忙しくてストレスが溜まる。

  •   スタイルアップを目指したい。

  •   履けなくなったパンツをもう一度履きたい。

   

一つでも当てはまる方、是非こちらのページへ!! → Yoga 






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